چرا قبل از ورزش قهوه بنوشیم؟
پارسینه: قهوه، با توجه به تلخی ناب خود خواص فراوانی دارد که هر کسی را مات و مبهوت خود میکند.
پارسینه: قهوه، با توجه به تلخی ناب خود خواص فراوانی دارد که هر کسی را مات و مبهوت خود میکند.
پارسینه: تابستان زمان مناسبی برای شروع عادات سالمی است که تا دراز مدت همراهتان بمانند.
پارسینه: تمرینهای قدرتی به شما کمک میکنند عضلاتتان را بسازید و چربی بیشتری بسوزانید و زنان نیز نباید از این…
پارسینه: بسیای از افراد تصور میکنند که برنامه ورزشی آنها است که میزان وزن کم کردن را مشخص میکند، اما کارهای…
پارسینه: فرآیند لاغری شامل انواع تغییرات است و شما باید خودتان عامل این تغییرات باشید. در همان زمانی که شما…
پارسینه: دویدن به عنوان یک تمرین مهم و اساسی در زمینه تمرینات هوازی است. هر چند که همگان بر این موضوع واقف هستند،…
پارسینه: بسیای از افراد تصور میکنند که برنامه ورزشی آنها است که میزان وزن کم کردن را مشخص میکند اما کارهای دیگری…
پارسینه: مطالعات این نکته را ثابت کرده اند که فعالیت بدنی می تواند کلسترول بد یا همان ال دی ال را به پایین ترین…
پارسینه: ورزش نقش مهمی در درمان و ریکاوری بیماران دارد. طبق گزارشهای کالج آمریکایی پزشکی ـ ورزشی، ورزش کردن بیش…
پارسینه: درد عضلات، یکی از دردهای بسیار رایج است که هر کسی ممکن است آن را تجربه کند، این دردها میتواند در هر…
پارسینه: فوق تخصص بیماریهای غدد درونریز و متابولیسم گفت: اگر مدت زمان زیادی است که مبتلا به بیماری دیابت هستید،…
پارسینه: ورزش کردن در سنین نوجوانی اهمیت زیادی برای سلامتی دارد. بررسیها نشان داده است دختران نوجوان بیشتر از…
پارسینه: کاهش وزن باید در هفته نیم تا یک کیلوگرم و در ماه حدود دو الی چهار کیلوگرم باشد
پارسینه: بسیای از افراد تصور میکنند که برنامه ورزشی آنها است که میزان وزن کم کردن را مشخص میکند، اما کارهای…
پارسینه: بررسیهای علمی نشان داده است که ورزش با شکم خالی باعث سوزاندن چربی میشود، اما برای طولانی مدت. برای مثال…