راهی برای پیشگیری از گودی کمر
پارسینه: دکتر شجاعی با اشاره به اینکه بهترین حالت برای خوابیدن، به پهلو خوابیدن است، گفت: دمر خوابیدن موجب افزایش…
پارسینه: دکتر شجاعی با اشاره به اینکه بهترین حالت برای خوابیدن، به پهلو خوابیدن است، گفت: دمر خوابیدن موجب افزایش…
پارسینه: سلبریتیها این روزها نه در عرصه سینما یا ورزش بلکه میکوشند خود را کنشگر سیاسی و اجتماعی نشان دهند. اما…
پارسینه: محققان دانشگاه کالیفرنیا و دانشگاه تسوکوبا ژاپن در این مطالعه از ۳۶ داوطلب که در دهه ۲۰ سالگی عمرشان…
پارسینه: ورزش، کلیدی طلایی برای داشتن زندگی با کیفیت بهتر است. فعالیت بدنی منظم نه تنها منجر به کاهش وزن میشود،…
پارسینه: یک فوق تخصص گوارش، مصرف آب، مایعات، سبزیجات و میوههای دارای فیبر و ورزش را مهمترین عامل پیشگیری از…
پارسینه: پارادوکسی به نام «پارادوکس ورزش» وجود دارد که مانع از رفتن ما به باشگاه شده و به ما دستور میدهد تا…
پارسینه: محققان طی پژوهشی دریافتند ورزش نه تنها برای سلامت جسم مفید است بلکه موجب بهبود حافظه هم میشود.
پارسینه: ادامه دادن رژیمهایی غذایی سفت و سخت برای مدت طولانی واقعاً کار سختی است و وقت پیدا کردن برای ورزش کردن…
پارسینه: ورزشهای جلو گیری از پیری چشم پوست اطراف چشم نازکترین و شکنندهترین پوست در تمام سطح بدن است و با توجه…
پارسینه: این روزها اکثریت قریب به اتفاق آدمها تحت استرس هستند و گاهی با عصبانیت، گاهی با دوش آب سرد و گاهی هم با…
پارسینه: همانطور که میدانید میگرن نوعی سردرد است که برخی افراد را گرفتار میکند. سر درد به صورت عود کننده و شدید…
پارسینه: پس از ورزش، باید حتما غذا خورد تا بدن به ترمیم و بازسازی خود بپردازد
پارسینه: اگر شما هم از التهاب دردناک و سفتی مفاصل رنج میبرید، گذشته از عمل کردن به تجویز پزشکتان، میتوانید روی…
پارسینه: همهی ما تجربهاش را داریم، گاهی وقتها از دندهی چپ بیدار میشویم و دلیلش را هم نمیدانیم. شاید خواب…