۶ ماده غذایی ممنوعه قبل از خواب؟!
پارسینه: شاید برخی این گونه تصور کنند مصرف هر نوع ماده غذایی که بتواند گرسنگی قبل از خواب را از بین ببرد، مجاز…
.svg)
پارسینه: شاید برخی این گونه تصور کنند مصرف هر نوع ماده غذایی که بتواند گرسنگی قبل از خواب را از بین ببرد، مجاز…
پارسینه: نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد خروپف کردن و نارسایی‌های تنفسی در کودکان می‌تواند نگران‌کننده باشد.
پارسینه: برخی افراد برای به خواب رفتن، تعداد گوسفند‌های قاب عکس خود را می‌شمارند. برخی دیگر نیز نگرانی‌های خود را م…
پارسینه: اگر شما هم عادت دارید تا درست پیش از خوابیدن و در اتاق تاریک به صفحه نمایش تلفن همراه هوشمند یا تبلت خود…
پارسینه: فلوشیپ طب خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه ۱۰ درصد افراد جامعه گرفتار بی‌خوابی مزمن هستند،…
پارسینه: دانشمندان در تحقیقات جدید اثبات کردند که خواب به اندازه‌ای که قبلاً تصور می‌شد، برای زنده ماندن ضروری…
پارسینه: این خواب ها از دیدگاه طب سنتی نه تنها برای شما مفید نیستند، بلکه بسیار مضرندخصوصا خواب نزدیک غروب آفتاب…
پارسینه: آیا شما هم از فشار‌ها و نیاز‌های زندگی مدرن خسته شده و حس می‌کنید مغزتان دیگر کشش تحمل آن‌ها را ندارد؟…
پارسینه: شاید شما هم از افرادی هستید که اگرچه می‌خواهید نماز صبحتان را سر وقت بخوانید، اما در برخی از مواقع خواب می…
پارسینه: یک ذهن ناآرام می‌تواند مانع بزرگی برای یک خواب راحت باشد و این مسئله یکی از شایع‌ترین مشکلات مربوط به…
پارسینه: آیا شما توانایی انجام کارهای تان را ندارید و بلافاصله از انجام کارهای روزمره تان خسته می شوید؟ خواندن این…
پارسینه: متخصصان خواب معتقدند که در موضوع بهداشت خواب، کیفیت خواب - یعنی خواب خوب و کافی باتوجه به نیاز بدن هر فرد…
پارسینه: قصد داریم به بیان ۶ کار اشتباهی بپردازیم که قبل از خواب نبایدانجام داد تا خوابی با کیفیت مناسب را تجربه کن…
پارسینه: نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که کمبود خواب موجب افزایش حساسیت به درد می‌شود و در مقابل "خواب کافی" همچون یک…
پارسینه: هدفون‌های لغو سر و صدا، مانند هدفون "WH-۱۰۰۰XM۳" سونی، بسیار در حذف صداهای محیط اطراف مؤثر هستند، اما…