۵ خوراک در دسترس که به لاغر شدن کمک می کند
پارسینه: شاید فکر کنید برای لاغر شدن حتما لازم است خودتان را از خوردن محروم کنید، اما اینطور نیست. شما با این پنج…
پارسینه: شاید فکر کنید برای لاغر شدن حتما لازم است خودتان را از خوردن محروم کنید، اما اینطور نیست. شما با این پنج…
پارسینه: با توجه به اینکه رفتن به مسافرتها در روزهای عید افزایش مییابد، باید نکات مثبت در مصرف تغذیه سالم را بدان…
پارسینه: بهترین راه مصرف سیر، استفاده از دانه خشک شده آن به میزان 2 تا چهار گرم به صورت سه بار در روز است.
پارسینه: پروتئین از سازههای ضروری ساختمان جسم است. موها، ناخنها و بافتهای ماهیچهای همگی به پروتئین نیاز دارند.
پارسینه: جدا از نوع تغذیه و راه های مختلفی كه برای این كار توصیه می شوند، چند تمرین جالب برایتان داریم كه می تواند…
پارسینه: متاسفانه جوانان برای داشتن یک اندام مناسب غذایی مصرف نمیکنند و در رغبتی به غذایشان نمیدهند و یا با…
پارسینه: عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس مدل تمرین اینتروال (HIT) را یکی از علمی ترین شیوههای علم تمرین برای…
پارسینه: با کمی جدیت و استفاده از یک تکنیک درست می توانید به مدت یکماه هر روز ۴۵۰ گرم از وزن خود را کاهش دهید.
پارسینه: در پی استقبال بینظیر از کتاب مستطاب «مفاتیح الحیات» نوشتۀ عالم بزرگوار آیت الله جوادی آملی برآن شدیم تا…
پارسینه: بعد از زایمان نگرانی از تولید شیر ناکافی و سیر نشدن نوزاد باعث میشود که در دوران شیردهی زنان بیش از حد…
پارسینه: محققان در تازهترین یافتهها میگویند: انتخاب رژیم غذایی مناسب و سرشار از سبزیجات تازه مناسبترین و…
پارسینه: دلایل زیادی برای خندیدن و راههای زیادی برای بشاش بودن وجود دارد. اگرچه هجوم استرسهای روزانه سعی دارد...
پارسینه: همیشه در مقابل افرادیکه تمام فکر و ذکرشان لاغر شدن و کاهش وزن است، افرادی هم هستند که به چاق شدن فکر…