چگونه میزان تاب آوری را در خود افزایش دهیم؟
پارسینه: مهارت حل مسئله یکی از مهارت‌هایی است که افرادی که تاب آوری بالا دارند به خوبی به ان مسلط هستند.
.svg)
پارسینه: مهارت حل مسئله یکی از مهارت‌هایی است که افرادی که تاب آوری بالا دارند به خوبی به ان مسلط هستند.
پارسینه: محققان دانشگاه کلمبیا شواهدی را یافتند که نشان می‌دهد استرس یکی از عوامل سفیدی موی انسان است و با از بین…
پارسینه: این روز‌ها همه ما ناخودآگاه آشفته‌ایم، نگرانی برای آینده و فکر گذشته که شاید قدرشان را ندانسته‌ایم…
پارسینه: یک روانشناس بالینی گفت: باید استرس و نگرانی‌های خود را کنترل کنیم، زیرا کودکان کاملا متوجه استرس خانواده م…
پارسینه: گاهی با چند ترفند ساده مثل افزایش مطالعه، بازی و ریاضی، حل جدول، تایپ کردن و حتی کاهش استرس می‌توان به…
پارسینه: یک متخصص روانپزشکی در خصوص علائم بیماری ام اس توضیحاتی را ارائه کرد.
پارسینه: کار‌های پر استرس و شرایط فعلی جهان مزید بر علت شده است که شما احساس کنید زودتر از آنچه باید، پا به سن گذاش…
پارسینه: در میان همه گیری کرونا، بسیاری از افراد برای سالم ماندن اقدامات احتیاطی دیگری را انجام می دهند. شستن…
پارسینه: حتی خود کلمه زلزله نیز می‌تواند برای بسیاری از افراد ایجاد رعب و وحشت کند و نگرانی‌های زیادی را ایجاد…
پارسینه: شاید بیشترین حسی که بیشتر از سایر حواس آن را تجربه کرده‌ایم، استرس باشد. اما آنقدر این حس پیچیدگی دارد که…
پارسینه: از آن‌جایی که سلامت قلب نقش بسیار مهمی در سلامتی کلی انسان دار، تلاش در جهت بهبود سلامتی قلب دارای اهمیت…
پارسینه: در شرایطی که خودقرنطینگی بهترین روش برای محافظت از خود در برابر بیماری کووید-۱۹ است، ماندن در خانه می…
پارسینه: استرس امروزه به یکی از بزرگترین مشکلات و بیماری‌های جوامع توسعه یافته و در حال توسعه تبدیل شده است. افراد…
پارسینه: فردی که به طور مداوم استرس را تجربه می‌کند، ممکن است متوجه علائمی مانند الگو‌های نامنظم غذا خوردن، دشواری…
پارسینه: ترشح هورمون‌های استروئیدی به نام گلوکوکورتیکوئید‌ها در بدن فردی که استرس دارد، افزایش می‌یابد. کورتیزول…