۱۴ راهکار عالی برای کاهش وزن بدون رژیم و ورزش
پارسینه: ادامه دادن رژیمهایی غذایی سفت و سخت برای مدت طولانی واقعاً کار سختی است و وقت پیدا کردن برای ورزش کردن…
پارسینه: ادامه دادن رژیمهایی غذایی سفت و سخت برای مدت طولانی واقعاً کار سختی است و وقت پیدا کردن برای ورزش کردن…
پارسینه: شما می توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفندهایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم…
پارسینه: پس از وعده غذایی شام و هنگام تماشای تلویزیون نیز ممکن است اندکی احساس گرسنگی به سراغ شما آمده و از این رو…
پارسینه: تخم مرغ سرشار از پروتئین، چربیهای سالم، ویتامین و مواد معدنی است که میتواند به افراد پیروی کننده از…
پارسینه: بلغور جو دوسر درمان طبیعی بسیار موثر برای کاهش وزن است که باید در کنار رژیم غذایی متعادل و برنامه ورزشی…
پارسینه: رژیم شیر نوعی رژیم پاک کننده بدن از سموم است و به همین دلیل مسکن اعصاب بوده و فشار روانی بر فرد رژیم…
پارسینه: عسل حاوی آنتیاکسیدان است، از این رو مصرف آن برای سلامت قلب و عروق مفید است. این ماده شیرین طبیعی به…
پارسینه: تصور کنید که هر کاری برای کاهش وزن انجام دادهاید؛ اما نتیجه برایتان رضایت بخش نبوده است. در این مقاله…
پارسینه: رژیم غذایی یکی از روشهای کاهش وزن است. در اینجا بهترین منوهای غذایی هفتگی برای رسیدن به این نتیجه به…
پارسینه: رژیم غذایی یکی از روشهای کاهش وزن است. در اینجا بهترین منوهای غذایی هفتگی برای رسیدن به این نتیجه به…
پارسینه: تقریبا تمامی افراد در طول دوره زندگی خود دچار یبوست میشوند. از علائم یبوست میتوان به دفع کمتر از ۳ بار…
پارسینه: عوامل مختلفی علت کاهش وزن ناگهانی هستند. در اغلب مواقع، مشکلات پزشکی باعث این عارضه میشود و در خیلی از…
پارسینه: گاهی توقف وزن یعنی بدن تان با وزن فعلی متناسب است و نیازی نیست که تلاش بیشتری کنید. در اینجا چند نشانه که…
پارسینه: دانشمندان معتقدند نوعی که بدن مردها ساخته شده است و حتی جایی که چربی را ذخیره میکنند به آنها کمک میکند…
پارسینه: حالا که تصمیم به کاهش وزن گرفته اید باید به فکر ورزش نیز باشید. چون کاهش وزن بدون آن ممکن است بافت عضلانی…