از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟
پارسینه: ویتامین‌های مختلف برای بدن ضروری هستند و کمبود هر یک از آنها با علائم خاصی همراه است که در این مطلب به…
.svg)
پارسینه: ویتامین‌های مختلف برای بدن ضروری هستند و کمبود هر یک از آنها با علائم خاصی همراه است که در این مطلب به…
پارسینه: ویتامین‌های B. گروهی از مواد محلول در آب هستند که نقش حیاتی و مهمی در فرآیند سوخت و ساز یا متابولیسم…
پارسینه: مطالعات جدید محققان در بوستون آمریکا نشان می‌دهد، ترکیب دوز بالای ویتامین D. با دارو‌های شیمی‌درمانی مانع…
پارسینه: متخصصان موفق به شناسایی مکانیسم جذب کلسیم و استخوان‌سازی در نوزادان شده‌اند و این راهکار می‌تواند به…
پارسینه: بر خلاف آنچه تا کنون تصور می‌شد برای جذب ویتامین E. نیازی به مصرف هم‌زمان چربی نیست و این ویتامین به خصوص…
پارسینه: ویتامین A. برای سلامتی ما بسیار لازمست. این ویتامین برای سلامت چشم، پوست، تقویت بدن و … کاربرد دارد. در…
پارسینه: چربی‌ها برای جذب مواد مغذی مهم مانند ویتامین‌های کا، دی و آ. و تولید هورمون در بدن مورد نیازند.
پارسینه: ناباروری شیوعی بین ۱۵ تا۲۰ درصد در افراد در سنین باروری دارد و از هر پنج زوج ایرانی یک زوج دچار ناباروری…
پارسینه: یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: چربی‌های غیر اشباع آجیل‌ها و مغزدانه‌ها باعث از بین رفتن چربی‌های بد…
پارسینه: همانند چربی، تمرکز بر کاهش کربوهیدرات ها باید به میزان متعادل و نه سختگیرانه باشد. بی تردید، برخی…
پارسینه: کمبود ویتامین ب. ۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند و یا دارو‌های اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین…
پارسینه: اگرچه بیشتر میوه ها کالری کمی دارند، بسیاری از آنها می توانند به واسطه محتوای کربوهیدرات و چربی زیاد خود…
پارسینه: افراد مبتلا به سرطان بیشتر از حد معمول به پروتئین نیاز دارند. بعد از جراحی، شیمی درمانی یا پرتو درمانی…
پارسینه: برای اینکه امگا ۳ و امگا ۶ بتوانند به خوبی عمل کنند، نیاز به آنزیم‌های یکسان، برخی ویتامین‌ها (B۳، B۶،…
پارسینه: بدن در ساعت‌های مختلف روز، فعالیت‌های متفاوتی انجام می‌دهد. بسیاری از افراد خوردن مکمل‌های غذایی را در…