مزایای خام خواری این 8 ماده غذایی
برخی مواد غذایی ویتامینها و املاح خود را طی فرایند پخت از دست میدهند، بنابراین بهتر است آنها را به صورت خام بخورید.
برخی مواد غذایی ویتامینها و املاح خود را طی فرایند پخت از دست میدهند، بنابراین بهتر است آنها را به صورت خام بخورید.
پفک حجم زیادی از معده را اشغال می کند و آب فراوانی را به خود می کشد.
سردرد، رفیق ناخواندهای که گاه و بی گاه به سراغمان میآید و آرامش و تمرکز را از ما میگیرد.
متخصص تغذیه ورژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهدبهشتی گفت: یکی از باورهای غلطی که بین افراد مبتلا به دیابت مطرح شده است…
در حالی که اصطلاح قدیمی «شما همان چیزی هستید که میخورید» به سلامتی شما اشاره دارد، این اصطلاح میتواند نشاندهنده…
خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، سنتی است که در طول نسلهای مختلف به منظور ایجاد آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل خواب…
میوهها و سبزیجات مجموعهای از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر، آنتیاکسیدانها و سایر مواد مغذی ضروری را به منظور ارتقای…
از آنجایی که خودرو بخش بزرگی از زندگی روزانه ما را تشکیل میدهد، قراردادن برخی وسایل داخل آن میتواند زیان بار باشد.
هر غذایی را نمیتوان در یخچال محافظت کرد و برخی از غذاها کپک میزنند یا سمی میشوند یا باکتری جذب خود میکنند. در این…
رییس سازمان غذا و دارو، از اجرای برنامه غنی سازی نان با ویتامین D در کشور خبر داد.
بدن برای رشد و تکامل به آهن نیاز دارد. آهن به پیشگیری از کمخونی و محافظت از بدن در برابر عفونت کمک میکند. بنابراین،…
بیماریهای مختلف عفونی از قبیل ویروس اپشتین بار، ویروس هرپس سیمپلکس، و ... میتواند باعث خستگی شما شود. بیماریهای…
شناسایی آبلیموی طبیعی از آبلیموهای مصنوعی و مخلوطشده میتواند مشکلی پیچیده باشد، اما با استفاده از چند ترفند ساده و…
در چند دهه گذشته، کربوهیدراتها تا حدودی شهرت بحث برانگیزی پیدا کرده و بسیاری را به این فکر وا داشتهاند که آیا این…
در حالی که خون همه افراد از همان قسمتهای اصلی تشکیل شده است، انواع خونهای موجود تنوع زیادی دارند. هشت گروه خونی…