اگر با قطار سفر می‌کنید این نکات را رعایت کنید
سفر با قطار یکی از تجربه‌های خاص و دل‌چسب محسوب می‌شود که به مسافران این امکان را می‌دهد تا از مناظر طبیعی و…
.svg)
سفر با قطار یکی از تجربه‌های خاص و دل‌چسب محسوب می‌شود که به مسافران این امکان را می‌دهد تا از مناظر طبیعی و…
شروع روز زمستانی با یک جرعه گرم نوشیدنی دارچین همیشه ایده خوبی است. دارچین مملو از مواد مغذی است که می‌تواند در این…
پزشکان توصیه اکید دارند که زنان بعد از ۵۰ سالگی و مردان بعد از ۶۰ سالگی حتما برای سنجش تراکم استخوان مراجعه کنند.
وعده صبحانه و مصرف غلات شیرین و گوشت فراوری شده باعث افزایش سطح کلسترول خون می‌شود.
آمار سقط جنین ۲۰ برابر بیشتر از آمار مرگ و میر کودکان و نوجوانان در تصادفات جاده‌ای است.
حتما برایتان پیش آمده است که با بروز درد در دست چپ مواجه شده باشید.در چنین مواقعی، ممکن است نسبت به درد بی‌تفاوت باشید…
ضربان قلب یا نبض ما یک علامت حیاتی است که اطلاعاتی را در مورد سلامت کلی بدن ما ارائه می‌دهد.
برای تغییر سبک زندگی هیچگاه دیر نیست، می‌توانید از همین حالا شروع کنید. تنها باید با یک سری راهکارها در این زمینه آشنا…
از زبان برای صحبت کردن، چشیدن، جویدن و بلعیدن استفاده می‌کنیم. اما کارشناسان می‌گویند رنگ‌های زبان همچنین اطلاعات…
بیشتر مردان مسن‌تر تصمیم می‌گیرند تنها زندگی کنند و نسبت به زندگی انفرادی احساس رضایت دارند. این روند منعکس کننده…
تغذیه سالم، ورزش کردن، پرهیز از عادات ناسالم و به کارگیری عادات صحیح، روابط جنسی سالم، کنترل فشارهای روحی و استرس و…
سبک زندگی مجموعه ای از انتخاب های سالم افراد است که متناسب با موقعیت های زندگی صورت می گیرد. این انتخاب ها بر روی…
همه بزرگسال‌ها وقتی قدم به ۲۵ سالگی می‌گذارند، باید عادت‌های ناسالم گذشته خود را کنار بگذارند و سبک زندگی سالمی برای…
افسردگی بر جنبه‌های مختلف زندگی تاثیر می‌گذارد و علائم آن عملکرد افراد در حوزه‌های مختلف انگیزشی، هیجانی، شناختی،…
در کنار داشتن یک سبک زندگی سالم شامل رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی و خواب کافی، مکمل‌هایی وجود دارند که به داشتن…