چگونه می توان از بروز مشکلات ستون فقرات جلوگیری کرد؟

یک جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات گفت: رعایت سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم به عنوان عامل‌های کلیدی در…