به گفته کارشناسان علف چشمه یا همان بولاغ اوتی سالمترین سبزی جهان است.
به گفته کارشناسان علف چشمه یا همان بولاغ اوتی سالمترین سبزی جهان است.
سفرهای هوایی همیشه چالشهای خاص خود را دارند، از بیخوابی و خشک شدن پوست…
خورش کرفس با لوبیا یکی از خورشتهای خوشمزه و مشهور ایرانی است که از ترکیب کرفس…
بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین برای چاق شدن چه زمانی است؟ بسیاری از افراد به…
حفظ وزن سالم در روماتیسم اهمیت دارد، زیرا وزن اضافی بر روی مفاصل دردناک فشار…
مطالعات نشان میدهد که بیماران مبتلا به آلزایمر، کسانی هستند که به طور منظم…
عطسه به طور طبیعی یک سازوکار حفاظتی است که پدیدههای بالقوه مضر مانند…
پیادهروی برای کاهش وزن بسیار عالی است، اما مزایای آن بسیار فراتر از این مسئله…
اگرچه می توان عنوان کرد که سرکه سیب برای لاغری مناسب است، اما فواید زیادی دارد که برای…
آهن یک ماده مغذی معدنی است که برای عملکرد طبیعی بدن و ساخت هموگلوبین (Hb) ضروری است؛ اما بعضی…
به دلیل مشکلات زیادی که استرس برای بدن بهوجود می آورد بهتر است تکنیک هایی برای کنترل استرس…
تکلیف کلمه ای است که با شروع سال تحصیلی زیاد شنیده میشود و چه والد باشی و چه دانش آموز ممکن…
اگرچه تحقیقات زیادی در مورد اثرات احتمالی مصرف چای سبز به طور مرتب انجام شده است ، اما شواهد…
یک متخصص بیماریهای عفونی میگوید: اگر ویتامینهای مهم در بدن ما تامین نشوند، بیشتر در معرض…
مصرف گوجه فرنگی احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش میدهد.
برای آموزش راحت این سوهان کنجدی مقوی ویدئو زیر را از دست ندهید.